Mental Voulez vous continuer à jouer au loto comme un débutant?

 

Les 9 erreurs à éviter pour gagner régulièrement au loto

 

Je le répète comme je l'ai fait pour l'article sur les 10 astuces pour vous montrer que gagner au loto n'est pas le fruit du hasard, il ne s'agit pas ici de vous promettre que vous allez gagner le gros lot mais que vous allez pouvoir gagner des petites sommes régulièrement. Hormis ce dont j'ai déjà parlé il existe des erreurs que beaucoup de joueurs débutants ou bien qui se reposent sur le hasard font, lorsqu'ils remplissent leur grille.

 

Pour vous exposer toutes ces failles je vais utiliser les 10 derniers tirages du loto afin de m'en servir de base pour la démonstration.

 

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Mental Et si le pardon devenait automatique?

Pour pouvoir avancer dans l'existence il faut pouvoir se pardonner et pardonner aux personnes qui nous entourent et au situation parfois incompréhensibles mais nécessaires.  Chaque étape vous mène à une élévation même si il faut le reconnaitre ce n'est pas toujours simple. Durant votre existence vous aurez tendance à cheminer par le biais de 3 voies qui vous seront plus ou moins facile d'accès.

 

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Mental Capsule inspirante semaine 20

Chaque semaine retrouvez la capsule inspirante avec 9 citations qui vous font du bien et qui pourront vous accompagner.

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Mental Capsule inspirante semaine 19

Chaque semaine retrouvez la capsule inspirante avec 9 citations qui vous font du bien et qui pourront vous accompagner.

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Mental Capsule inspirante semaine 18

Chaque semaine retrouvez la capsule inspirante avec 9 citations qui vous font du bien et qui pourront vous accompagner.

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PEPS le petit coup de peps de mai

C'est bientôt l'été

En attendant il est important d'accroitre nos compétences personnelles dans les 4 domaines fondamentaux de notre existence. Nous sommes souvent occupés à produire et nous oublions d'entretenir ou d'améliorer notre capacité à obtenir des résultats. Si nous ne faisons rien le déséquilibre épuise nos ressources.  Par conséquent nous vous proposons un programme mensuel de ces 4 points afin de réintégrer l'harmonie dans vos vies

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Mental                          Capsule inspirante semaine 17

Chaque semaine retrouvez la capsule inspirante avec 9 citations qui vous font du bien et qui pourront vous accompagner.

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Spirituel                  les secrets insoupçonnés de la glande pinéale

"En sorte que du petit corps [la glande pinéale] où elle [l'âme] est enfermée, elle tient à tout et voit tout l'univers se venir, pour ainsi dire, marquer sur ce corps, comme le cours du soleil se marque sur un cadran." Bossuet

 

Si vous ne connaissez pas la glande pinéale, sachez que vous en êtes tous pourvus. Cette petite glande bien cachée dans votre cerveau tout comme la glande pituitaire d'ailleurs, ( mais une chose à la fois) possède des pouvoirs incroyables qui peuvent influencer considérablement votre vie.

Comme son nom l'indique elle ressemble à une petite pomme de pin logée au centre de votre tête sous le cerveau et au sommet du tronc cérébral.

Les cultures anciennes avaient tendance à la représenter comme un troisième œil, plus précisément l’œil d’Horus

 

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Mental                        Capsule inspirante semaine 16

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Défi          7 exercices pour vous montrer que les miracles existent même si vous êtes novice

A la veille du week end de Pâques n'est il pas temps de croire aux miracles.

Vous trouverez ici 7 exercices pour une semaine. Même si vous êtes complétement novice ne vous inquiétez pas les expériences présentées ici sont faciles à apprendre et très agréables à réaliser.

Vous verrez que cela va renforcer votre croyance dans le pouvoir des intentions positives.

Utilisez désormais le pouvoir de vos pensées et de vos intentions pour créer une vie qui vous plait.

Devenez le génie de votre lampe..... Que les miracles commencent

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Mental                                          Le pouvoir d'être heureux

" Tout le bonheur vient de l'intérieur: le pouvoir d'être heureux, de jouir de ce qui est bon, d'avoir tout ce dont on a besoin dans la vie. Le pouvoir est là: illimité." 
 
A l'intérieur de vous, vous vibrez à une fréquence et à l'extérieur de vous chaque événement, situation et circonstance à aussi une fréquence spécifique. La fréquence que vous émettez trouve son origine dans les sentiments que vous dégagez. Ce sont vos sentiments qui attirent dans votre vie tout ce qui se trouve sur une fréquence similaire. 
C'est pour cette raison que plus vous êtes heureux et plus vous ferez entrer dans votre vie des personnes, des situations où des circonstances heureuses. 
Il est donc important pour bien commencer une journée de faire attention à la façon dont vous vous sentez. 

 

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Défi                               Exercice pour prendre le pouvoir de son ESPRIT

Un homme a élaboré, il y a de cela quelques décennies, une formule, ou un exercice tout simple pour permettre de percer les secrets de l'esprit.

Cet homme a d'abord essayé cette technique sur lui puis il l'a appliqué sur des milliers de personnes avec toujours autant de réussite.

Cet homme mondialement connu a ainsi aidé les hommes les plus influents de la planète mais aussi des employés de bureau et des ouvriers.

Les plus grands noms actuels du développement personnel se sont inspirés de ce grand monsieur. Il s'agit de Napoléon HILL qui a crée la science du succès. 

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Mental                                    Capsule inspirante semaine 15

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Émotionnel              Votre sourire permet d'évaluer votre espérance de vie

Ron Gutman s'est penché sur les secrets du sourire et les résultats sont surprenants.

Saviez vous que votre sourire permet de prédire votre espérance de vie?

Que le fait de sourire à un effet bénéfique sur votre santé?

Je vous laisse découvrir ses résultats et je suis persuadée qu'ensuite vous ne sourirez plus de la même façon.

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Émotionnel         Comment attirer systématiquement les bonnes personnes?

A la question rencontrez vous les gens par Hasard? La réponse est non 
A la question attirez vous les gens qui entrent dans votre vie? la réponse est oui et j'irais même plus loin en vous disant que c'est automatique. 100% des personnes que vous avez croisé, que vous côtoyez ont été attirées vers vous comme un aimant. 
Alors à la question attirez vous  même les personnes toxiques, celles qui vous font souffrir? La réponse est oui, définitivement oui. 
Évidemment,  c'est en pure inconscience que tout cela se passe. C'est pour cette raison que de temps en temps vous criez à l'injustice, que vous ne comprenez pas pourquoi certaines personnes font partie de votre entourage et pourtant. 
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Mental                                Capsule inspirante semaine 14

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PEPS                                                    le petit coup de peps d'avril

Avril et ses tentations.... en attendant,

Il est important d'accroitre nos compétences personnelles dans les 4 domaines fondamentaux de notre existence. Nous sommes souvent occupés à produire et nous oublions d'entretenir ou d'améliorer notre capacité à obtenir des résultats. Si nous ne faisons rien le déséquilibre épuise nos ressources.  Par conséquent nous vous proposons un programme mensuel de ces 4 points afin de réintégrer l'harmonie dans vos vies.

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Mental             Formule pour actionner le pouvoir de la pensée créatrice

Vos pensées émettent des vibrations positives ou négatives selon leur contenu. Ces vibrations circulent dans tout votre corps et affectent votre système émotionnel.

Vos pensées deviennent magnétiques et vous attirez à vous ce qui est déjà présent en vous.

Par conséquent

" Vos pensées agissent sur l'état de votre corps, car lui même est énergie."

" Vos pensées s'alimentent de vos émotions et de vos sentiments pour s'activer"

" Vos pensées vous font vivre une réalité qui correspond à celles-ci."

" Vos croyances deviennent des croyances, puis des décisions."

 

Vos pensées peuvent modifier et affecter votre monde extérieur. Il est temps pour vous de vous positionner en êtres responsables et créateurs. Pour cela il existe une formule simple:

PENSÉE = INTENTION = VIBRATION

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Défi                                           Exercice Pour recharger les batteries

Vous souvenez vous du petit lapin des piles duracel? Ce petit lapin qui avait une résistance plus grande que ses congénères?

Loin de moi l'idée de vous vexer mais vous êtes un peu comme ce célèbre lapin. Votre corps un peu comme une pile ou une batterie a besoin de se remplir d'énergies positives et vous oubliez souvent de le faire.

Et pourtant l'exercice que je vous propose pour recharger votre batterie en énergie positive produit des changements rapides et spectaculaires.

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Mental                              Le pardon pour éviter le syndrome du cœur brisé

En quoi le fait d'arriver à aimer et à souhaiter sincèrement le bien de la personne qui vous a fait souffrir, est un puissant remède pour votre corps et votre âme?

En quoi pardonner, vous évite le syndrome du cœur brisé, dit cardiopathie du stress?

En quoi le pardon vous procure des sensations intenses de plaisir et de bonheur, provoquées par la libération d'endorphine dans le sang.

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Mental                                     Capsule inspirante semaine 13

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Mental                 La loi de l’équilibre au secours de votre quotidien

Cette loi si vous ne la connaissez pas est parfaite pour le monde dans lequel vous vivez, à savoir: un monde de dualité.

Un équilibre se créer grâce au temps, à l'espace, l'énergie, la matière et l'intelligence. Ces 5 facteurs cumulés sont les chefs d’orchestre d'une loi bien huilée.

Mais sur quoi repose t-elle et surtout en quoi elle peut vous être utile dans votre vie de tous les jours?

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DEFI                                            Exercice de la bienveillance

" Tout le monde est Dieu qui parle, pourquoi ne pas écouter poliment?" Hafiz Poète persan

 

Grâce à ce petit exercice simple vous allez prouver et vous prouver surtout que vous aimez réellement tout le monde  (même si vous en le savez pas encore).

J'en vois déjà certains me dire " non mais ça ne va pas je ne peux pas aimer: ma belle mère, mon patron, ce c* de voisin" et j'en passe. Et pourtant à chaque fois que vous rejetez une personne de votre environnement c'est la peur et la frustration qui vous font agir. Mais cela veut aussi dire qu'en agissant ainsi vous n'êtes plus en harmonie avec vous même et vous vous coupez de toutes les potentialités qui s'offrent à vous. 

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Mental                                     Capsule inspirante semaine 12

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Mental                                    9 fréquences pour vous sentir mieux

Vous prenez de plus en plus conscience des énergies internes et externes. Vous prenez conscience aussi de leurs qualités et de leurs principes de fonctionnement: la vibration, la fréquence, la résonance, les ondes les oscillations, les cycles, les octaves....

Vous comprenez que la fréquence énergétique que vous maintenez à chaque instant dans votre votre corps, dans vos émotions et votre esprit est l'outil le plus important dont vous disposez pour vous créer une existence idéale.

Si votre fréquence énergétique est élevée, rapide et claire votre vie se déroule sans effort et en accord avec votre destinée.

Si elle est basse, lente et déformée, elle engendre une existence pleine de problèmes et de déceptions.

Mais en dehors de votre propre fréquence il existe des fréquences externes curatives qui peuvent vous aider à vous sentir mieux en seulement quelques minutes

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défi                Exercice de l'ascenseur pour calmer votre colère en 5 minutes

La colère est une émotion, aussi acceptable que n'importe quelle autre. Plus vous acceptez le fait que vous pouvez être en colère, plus vite le phénomène s'estompe.

Il est vrai malgré tout que lorsque vous êtes en colère, vous êtes rarement réfléchi et conscient de ce qui vous rend furieux.

La colère vise à faire en sorte que quelqu'un se sente coupable mais pas que. Derrière toute colère il y a une forme de peur, une certaine impuissance et une frustration.

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Mental                  10 Astuces pour vous montrer que gagner au loto n'est pas le fruit du hasard

Si vous pensez naïvement qu'en jouant vos numéros de prédilection vous pouvez espérer gagner au loto alors je vous arrête tout de suite, c'est NON

Vous connaissez le slogan: 100% des gagnants ont tenté leur chance. Là aussi la phrase n'est pas correcte. En effet les gagnants n'ont pas tenté leur chance ils l'ont provoqué, et c'est toute la différence.

Cet article n'a pas pour unique but de vous donner des " tuyaux" pour optimiser vos chances de gagner au loto, il est aussi là pour vous montrer que vous pouvez à tout niveau créer des opportunités, accélérer le phénomène de chance en vous basant sur des données rationnelles, mathématiques et statistiques mais pas que....

Et puis avouez le  n'avez vous jamais essayé de jouer au loto au moins une fois dans votre vie? j'en connais peu. Moi même n'étant pas une fervente des jeux d'argent je me suis laissée aller comme tout le monde à jouer une fois de temps en temps au loto. Et en y regardant de plus prêt je trouve vraiment que l'exemple de ce jeu est parfait pour vous montrer comment vous pouvez donner un coup de pouce à la chance pour  qu'elle soit attirée vers vous.

 

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Mental                                         Capsule inspirante semaine 11

Chaque semaine retrouvez la capsule inspirante avec 9 citations qui vous font du bien et qui pourront vous accompagner.

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Mental                                         Connaissez vous les 12 grandes richesses de la vie?

Imaginez un petit peu si vous étiez en possession d'une fameuse lampe magique, avec un petit génie à l'intérieur pour exaucer vos souhaits les plus importants?

La bonne nouvelle c'est que vous n'avez pas besoin de cette lampe car le génie c'est vous. Vous avez du mal à me croire? et pourtant c'est vrai, il suffit juste de connaitre les 12 grandes richesses de la vie et de les actionner pour vous transformer en génie pour vous accorder un maximum de bienfaits.

Commencez ce voyage intérieur et allez puiser au plus profond de vous pour découvrir les secrets que vous réserve la vie.

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Spirituel                        aidez vous de vos guides invisibles

Avez vous pensé une seconde que vous pouviez avoir des guides invisibles autour de vous?

Savez vous que vous pouvez faire appel à eux toute votre vie?

Autre avantage, c'est qu'ils sont là pour vous guider quand vous êtes éveillé et qu'ils vous protègent quand vous dormez.

Il est temps de faire appel à eux surtout si vous ne les avez jamais sollicité.

Profitez en car ils peuvent vous apporter la tranquillité d'esprit.

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DEFI                                           Exercice pour s'ancrer et se recentrer

 

 

 

Ceci est un exercice qui permet de vous calmer, de vous recentrer et de vous ancrer. Il est aussi bon pour l'équilibre et pour augmenter votre confiance en vous.

Si vous le pratiquez quotidiennement vous verrez un équilibre se mettre en place.

Il va aussi vous permettre de faire circuler l'énergie en vous, d'agir sur votre esprit.

 

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Mental                                          Capsule inspirante semaine 10

Chaque semaine retrouvez la capsule inspirante avec 9 citations qui vous font du bien et qui pourront vous accompagner.

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Mental                                       Le petit coup de peps de mars

Voici Mars et Bientôt le printemps !

En attendant il est important d'accroitre nos compétences personnelles dans les 4 domaines fondamentaux de notre existence. Nous sommes souvent occupés à produire et nous oublions d'entretenir ou d'améliorer notre capacité à obtenir des résultats. Si nous ne faisons rien le déséquilibre épuise nos ressources.  Par conséquent nous vous proposons un programme mensuel de ces 4 points afin de réintégrer l'harmonie dans vos vies

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Émotionnel                            Et si vous arrêtiez de souffrir?

Qui ne connaît pas Koh-lanta et son lot de souffrances. Et qui ne connaît pas la fameuse épreuve des poteaux? L'épreuve en elle même paraît simple puisqu'il faut juste tenir en équilibre sur un poteau sans tomber. Mais avez vous remarqué ce qui se passe au bout d'un certain temps de l'épreuve? Avez vous vu comment les corps réagissent? Comment ils commencent à bouger quand la souffrance devient trop grande. 
Ce jeu vous révèle un grand secret sur la souffrance. Oui la souffrance vous fait réagir et par ricochet vous pousse à agir. 
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DÉFI                     Exercice George Clooney pour développer "vos intelligences"

Ais je besoin de vous rappeler les fameuses publicités d'une certaine marque de café, avec un certain George Clooney? Auriez vous envie de susurrer un "what else" ensorcelant? Hum je vous envoie du rêve ce matin! Je vous propose donc une petite expérience toute simple, facile à réaliser, rapide et qui ne vous demande pas de compétences particulières. 
Cet exercice, est celui de la tasse à café! Oui je suis au regret de vous annoncer que ce n'est pas avec George Clooney que vous allez passer cet agréable moment. Bon, lot de consolation, vous ne serez pas non plus obligé de boire ce nectar si vous n'êtes pas adepte de cette boisson.
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Mental                            Capsule inspirante semaine 09

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Émotionnel                                Connaitre et gérer ses emotions

Il existe 5 émotions fondamentales. Chacune est reliée à un organe.

La joie est associée au cœur

La colère est associée au foie

La peur est associée au rein

La tristesse est associée au poumon

Le stress est associé à la rate

 

Il existe ensuite des combinaisons que vous pouvez obtenir ( ex: colère+ stress). L'émotion vient du latin " motio" qui veut dire "être dans le mouvement". Une émotion est en fait un mouvement vers l'extérieur, et elle est souvent repérable par un symptôme physique.

Autant le sentiment est durable, autant l'émotion est une réponse à une réaction.

Par conséquent n'auriez vous pas envie de vivre dans l'action plutôt que dans la réaction?

 

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Mental                                           Comment se défaire du passé?

Vous en avez peut être marre de porter un fardeau un peu lourd pour vous? Le passé est parfois pesant et surtout il est passé, alors à quoi bond revenir dessus.

Mais comment faire pour s'en débarrasser. Avant toute chose il faut comprendre que les problèmes sont en général issus du passé mais jamais du présent. Par conséquent cela ne sert à rien de vous fixer sur votre passé ou de vous projeter sur ce qui se passera demain.

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Défi           Exercice pour trouver votre point X et accélérer la réussite

Partez à la recherche du point X, tout comme ces athlètes qui ont parcouru 42 kilomètres sur les 42.195 que représente un marathon et qui lorsqu'ils prennent leur dernier virage voient un phénomène étrange se produire dans leur cerveau qu'on appelle point X. A cet instant précis leur cerveau libère de l'endorphine qui leur donne l'énergie nécessaire pour accélérer dans la dernière ligne droite.

Disons que lorsque le cerveau découvre que le succès devient probable il y a une violente réaction physique qui se déclenche. Le point X illustre le pouvoir de notre cerveau à redoubler d'efforts quand nous voyons le but apparaitre. Par conséquent si votre cerveau est convaincu qu'il peut atteindre son but alors il libère de l'endorphine.

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Mental                                              Capsule inspirante semaine 08

Chaque semaine retrouvez la capsule inspirante avec des citations qui vous font du bien et qui pourront vous accompagner.

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Mental                 Le cercle de zorro: pour des objectifs modestes mais gérables

"Se concentrer sur des objectifs modestes et gérables pour élargir sa sphère d'influence".

Zorro, ce héros mythique courageux et insaisissable. Un peu trop costaud pour vous? mais non car Zorro est exactement comme vous. Enfin il a été comme vous avant de devenir ce héros légendaire, ce redresseur de torts à fine lame.

Pourtant il en a fallut des heures et des heures d'entrainement pour manier l’épée comme il le fait. Parce que si vous remarquez bien il ne se loupe jamais lorsqu'il saute d'un lustre pour désarmer dix hommes en face de lui. Son secret je vous le donne..... 

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MENTAL                                la formule toute simple de la réussite

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Mental                                       Comment avoir une écoute active?

C'est devenu quelque chose de tellement banal que je suis sûre que vous en vous en rendez plus compte. De quoi je parle? Je parle du phénomène courant que l'on peut observer, à savoir deux personnes assises à la terrasse d'un café ou d'un restaurant, et l'une des deux pianote sur son smartphone pendant que l'autre lui parle.

Vous voyez de quoi je veux parler?

Votre ami(e) mérite t-il si peu d'attention pour générer en vous un tel comportement?

Alors quand quelqu'un vous parle, écoutez vous vraiment?

Est ce que vous apportez toute votre attention à votre interlocuteur?

Si vous avez le sentiment que non, et bien cet article est pour vous.

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Mental          Une nouvelle méthode vibratoire pour régler les problèmes

"les problèmes nous donne l'occasion d'exceller" Duke Elligton

Le fait de prendre conscience que vous êtes un être de vibrations et que vous travaillez avec, peut vous faire changer de méthode pour parvenir à des solutions.

Vos décisions vont être fondées sur votre esprit et non plus sur votre égo. Vous allez laisser tomber la dualité.

Jusqu'à présent vous aviez tendance à isoler un problème particulier, à interrompre le flux énergétique, et à diriger votre attention sur un changement en quelque sorte plus agréable. Puis vous analysiez les données, vous choisissiez une solution, vous l'appliquiez pour pouvoir éliminer le problème et passer au suivant.

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Défi                                                 exercice pour attirer l'argent

Ah l'argent qui se veut être un peu le nerf de la guerre dans notre société. Savez vous que seulement 2% de la planète détient 80% des richesses?

En tout cas si l'argent se fait rare dans votre vie, j'ai le regret de vous dire que vous en plaindre ne fera qu'empirer la situation.

C'est pour cette raison que je vous propose un exercice très simple, facile à réaliser et que vous pouvez même trouver amusant.

Je vous demanderai juste d'avoir un billet de banque ( peu importe la somme et votre portefeuille)

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Mental                 Capsule inspirante semaine 07 spéciale saint valentin

Chaque semaine retrouvez la capsule inspirante avec des citations qui vous font du bien et qui pourront vous accompagner. Cette semaine; spéciale Saint Valentin.

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Mental                      la formule magique pour avoir de la chance

Richard Branson a dit ceci de la chance: " Nous sommes tous chanceux. vivre dans une société libre est une chance. La chance nous entoure chaque jour. Elle frappe en permanence, que l'on sache la voir ou pas. Je n'ai pas eu plus ou moins de chance que qui que se soit. La seule différence, c'est que quand elle a frappé à ma porte, j'ai su la saisir."

 

PRÉPARATION

+

ATTITUDE

+

OPPORTUNITÉ

+

ACTION

=

CHANCE

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Mental                                              Pourquoi et comment devenir patient ?

"Tout vient à point à celui qui sait attendre" Clément Marot.

Tout le monde connait cette maxime et pourtant peu d'entre vous sont à même de l'appliquer. Pourquoi est ce si difficile de faire preuve de patience?

Pensez à un bouchon routier de vacances estivales, d'un meuble à monter, d'un enfant qui crie, d'un chien qui ne vous obéit pas, d'un ami qui arrive en retard.... Rien que d'y penser je suis sûre que vous visualisez tout à fait votre état d'esprit  face à au moins une de ces situations.

 

La patience serait-elle  un art où seuls quelques initiés y auraient accès?

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Spirituel                      A quoi ça sert d'avoir un bon alignement vibratoire?

Vous vibrez à une fréquence qui oscille en fonction de votre situation, vos émotions, et les personnes qui vous entourent.

Vous avez même tendance à penser que les autres constituent la source de vos problèmes, mais vous ne pouvez pas leur demander de changer pour vous sentir mieux, car vous ne pouvez pas demander à quelqu'un plus qu'il n'est capable de donner.

Pour vous sentir en harmonie avec vous même, vous n'avez pas beaucoup d'options, à vrai dire vous n'en avez qu'une réellement efficace: il s'agit d'aligner vos énergies.

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Émotionnel         Le 7 février la journée idéale pour rencontrer l’Âme sœur

A une semaine du 14 février, vous êtes en droit de vous poser la question suivante. Au fond y a t-il une date propice pour espérer rencontrer l'amour? ( bien évidemment pour ceux qui sont en quête).

Il semblerait que oui et cette date serait le 7 FÉVRIER. Çà tombe super bien, c'est aujourd'hui. Alors ouvrez l’œil et le bon car vous n'êtes pas à l'abri de croiser votre prince charmant ou votre princesse. 

Mais je vois bien qu'il y a une deuxième question qui vous brûle les lèvres. Pourquoi le 7 février? En quoi cette date était-elle si spéciale?

je vous propose de lever le mystère, de vous donner toutes les dates importantes et chiffres nécessaires pour vous lancer corps et âme dans une nouvelle relation.

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DEFI                       Exercice des cartes postales pour affiner votre intuition

Si vous ne saviez pas quoi faire de vos vieilles cartes postales c'est le moment de les recycler ou du moins de les utiliser. Vous allez en avoir une approche ludique et puis cela vous rappellera des souvenirs. 

 

1. Choisissez 10 cartes postales, de formes et de couleurs variées. Essayez de faire en sorte qu'il y ait des lieux ou des personnes. Vous pouvez prendre des cartes que vous avez reçu ou bien des vierges. 

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Mental                             Capsule inspirante semaine 06

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Mental                             Comment créer l'harmonie autour de soi

" Je serais un homme heureux, si je pouvais vivre dans une autre atmosphère. Mon entourage me pèse et fait de ma vie un enfer. Malheureusement on ne peut rien y  changer!"

Alors bonne nouvelle: mais si on peut changer les choses. Et oui on peut avoir un environnement fait de sérénité et d’harmonie.

Par contre tu ne peux pas demander aux autres plus qu'ils ne sont capable de donner. A partir de ce principe c’est assez simple à mettre en place

 

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MENTAL                                      5 Astuces pour être plus charismatique

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PEPS                                               le petit coup de peps de février

Dicton: " En février, chaque bête cherche son pareil" .... je vous laisse méditer sur cette maximum.

En attendant il est important d'accroitre nos compétences personnelles dans les 4 domaines fondamentaux de notre existence. Nous sommes souvent occupés à produire et nous oublions d'entretenir ou d'améliorer notre capacité à obtenir des résultats. Si nous ne faisons rien le déséquilibre épuise nos ressources.  Par conséquent nous vous proposons un programme mensuel de ces 4 points afin de réintégrer l'harmonie dans vos vies

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MENTAL                   4 astuces pour s'exprimer parfaitement

Vous avez certainement tous en mémoire le fameux discours d'Emmanuel Macron, où le pauvre s'égosillait à pleins poumons pour rallier les foules. A défaut de rallier, il s'est fait railler par les médias et on lui a même conseillé de prendre un coach vocal pour savoir placer sa voix.

Comme quoi, savoir bien s'exprimer aujourd'hui apparait comme un atout de taille autant sur le fond que sur la forme.

Faire preuve d'aisance verbale est presque obligatoire aujourd'hui.

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Exercice                                    365    La respiration à pleins poumons

Ce serait quand même génial si vous pouviez décupler les effets physiologiques que procure une bonne respiration, plutôt que de vous contenter des quelques heures obtenues quand vous faites attention.

Ici la règle est très simple vous allez pouvoir pratiquer une respiration pendant 365 jours sur la base mnémotechnique suivante:

3 fois par jour

6 respirations par minute

5 minutes par jour

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Mental                                             Capsule inspirante semaine 05

Chaque semaine retrouvez la capsule inspirante avec des citations qui vous font du bien et qui pourront vous accompagner.

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Spirituel                                     à cœur vaillant rien d'impossible!

Ah ce mystérieux cœur qui vous fait vivre, vous en fait voir parfois de toutes les couleurs, sans parler des expressions qui bercent votre quotidien.

Anatomiquement cet organe est composé de 4 cavités qui correspondent exactement aux 4 cœurs spirituels que vous possédez: le cœur ouvert, le cœur lucide, le cœur sage et le cœur courageux.

Grâce à eux vous pouvez surmonter une grande majorité d'obstacle. Je vous propose une plongée dans votre cœur spirituel pour comprendre comment ça marche!

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SPIRITUEL                          Avoir une vie plus agréable grâce aux tattwas

Connaissez vous les TATTWAS ou TATTVAS ( au choix pour l'écriture)?

En quoi ces formes bizarres mais simples pourraient avoir une influence notable dans votre vie?

Comment s'en servir?

Pourquoi les utiliser?

Et si en plus je vous disais qu'il existe une application gratuite à télécharger pour que vous puissiez les utiliser quand vous le souhaitez.....

 

Bon  alors qu'est ce que c'est?????

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MENTAL                                     METTEZ LES CHIFFRES à VOTRE SERVICE

Pendant longtemps j'ai boudé les chiffres, à tort je pense. Par la suite ces nombres sont venus spontanément à moi et je n'ai pas pu me dérober.

Grâce aux chiffres j'ai pu découvrir de nouvelles facettes de ma personnalité, des messages que l'on voulait me transmettre, les occasions à venir et j'en passe.

L'idée de cet article est de vous permettre d'apprendre à vous servir des chiffres de 1 à 9 pour calculer les vibrations d'énergie qui touche votre vie.

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Mental                                                  Les 7 niveaux de pensée

A quel niveau de pensée pensez vous vous situer?

Auriez vous envie de maitriser l'art d'observer silencieusement vos pensées?

Plus vous arriverez à apaiser l’agitation mentale qui est en vous et plus votre compréhension et votre savoir intuitif finiront par régner au sein de votre esprit.

Il existe 7 niveaux de pensées. A voir de voir ce qui vous correspond le mieux actuellement, et quel chemin il vous reste à parcourir.

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DÉFI                 Exercice de l'index pour reprendre le contrôle de vos pensées

Savez vous où se trouve le centre de commandement de votre cerveau?

Avez vous renoncé à votre liberté de pensée?

Laissez vous votre mental prendre le dessus?

Pensez vous qu'il soit possible de reprendre le pouvoir de contrôler le centre de votre tête?

Avec cet exercice nous allons tenter de retrouver votre centre de commandement et de focaliser votre conscience à cet endroit

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MENTAL                                    Capsule inspirante semaine 04

Chaque semaine retrouvez la capsule inspirante avec des citations qui vous font du bien et qui pourront vous accompagner.

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ÉMOTIONNEL                         Comment faire face aux critiques malveillantes

Je ne sais pas si vous vous souvenez de la période du  Ice Bucket Challenge (« défi du seau d'eau glacée ») qui était un geste consistant à se renverser ou se faire renverser un seau d'eau glacée sur la tête afin de récolter des fonds?

Et bien on pourrait résumé le principes des critiques malveillantes comme assez semblable à ce petit jeu. En effet lorsque vous recevez une critique très méchante à votre égard, c'est un peu comme si vous vous preniez une douche bien froide, reçue à l'improviste. Oui c'est extrêmement désagréable et cela donne envie d'y répondre par un tas d'injures.

Dans cet article je vais vous montrer comment répondre à ces critiques malveillantes et très souvent gratuites.

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SPIRITUEL                                  la kairographie ou la puissance du cerveau droit

Christian THEBERGE a récemment créé la kaïrographie afin de venir en aide aux personnes qui cherchent à se découvrir et s’accomplir dans la vie. Suivant des principes quantiques, la kaïrographie fait ressortir la ”cartographie” du champ d’énergie de l’être humain, situant notre parcours de vie à l’intérieur de celui-ci et faisant ressortir les forces et lacunes à harmoniser afin de compléter notre apprentissage et pouvoir enfin entamer notre mission de vie.

 C’est en quelque sorte la cartographie du champ d’énergie de l’être humain. Celui-ci comprend un vortex en forme de beigne qui enrobe le corps physique et qui englobe aussi une multitude de plus petits vortex localisés de haut en bas, le long de la colonne vertébrale, qu’on appelle les chakras.

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mental          les obstacles qui vous empêchent de réussir quelque soit le domaine

Si je vous disais que vous êtes votre meilleur ennemi, me croiriez vous?

Si je vous disais que vous avez tendance à casser le lien qui vous relie avec votre moi profond, quelle tête feriez vous?

Si je vous disais que vous êtes le champion toute catégorie pour poser des obstacles entre vous et vos envies?

Et enfin si je vous donnais un indice de taille pour comprendre ce qui vous empêche de réussir et qui tient en un mot..... HABITUDE

 

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SPIRITUEL           La nécessite d’équilibrer votre principe masculin et féminin

Rares sont ceux qui ont les hémisphères  parfaitement équilibrés. 

Or comprendre le principe masculin et féminin est l'un des aspects les plus fondamentaux des règles gouvernant nos rapports avec les autres.

Le cerveau est fait de matière biologique. Il est le support de la pensée intellectuelle...La dualité peut être représentative de  2 extrêmes dans les mouvements du cerveau. 

Il y existe 3 types de mouvements ou de fonctionnements : 
 - l’hémisphère gauche: mouvement rationnel

- l’hémisphère droit: mouvement irrationnel

                                                                                                        - le mouvement en synchronisme: équilibre des principes masculins et féminins.

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mental                       adaptation: le defi fou et exploratoire du cerveau

ADAPTATION

 

4x30 JOURS DANS LES CLIMATS LES PLUS EXTRÊMES pour voir comment notre cerveau peut trouver des solutions

 

wwwchristianclot.com

 

 Je suis ravie de vous présenter l'explorateur Christian Clos qui cette année a décidé de se lancer un nouveau défi exploratoire hors norme

 

4 traversée successives des 4 milieux les plus extrêmes de la planète, durant 30 jours chacune !

AU delà de l'extraordinaire défi et de la beauté magiques des lieux, le but est de réaliser les premières études sur la capacité d'adaptation humaine, principalement de notre système cognitif, IN SITU, dans de véritable conditions extrêmes.

 


 

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DEFI                                   Exercice pour découvrir la puissance de votre pensée

Souhaiteriez vous tenter une petite expérience avec vos pensées et constater à quel point elles sont puissantes?

Je vous propose un petit exercice tout simple, facile à faire pour comprendre qu'une simple pensée qui est focalisée peut influencer votre corps.

Je vous conseille juste une fois que vous aurez lu et suivi les instructions de fermez les yeux afin de mieux en éprouver les effets.

Mais avant de commencer j'aimerais que vous visionniez le générique de la serie DEXTER  ( pour ceux qui ne connaissent pas cette série cela peut être un peu déroutant) et vous allez voir ensuite où je veux en venir

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Quand les rêves deviennent réalité

Une envie de vous faire toucher le ciel ce matin. Quoi de plus beau que de vous accrocher à vos rêves. la vidéo se passe même de commentaires. Rien d'impossible vous en êtes la preuve messieurs Vincent Reffet et Fred Fugen. Merci merci merci.

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Mental                                             capsule inspirante semaine 03

Chaque semaine retrouvez la capsule inspirante avec des citations qui vous font du bien et qui pourront vous accompagner.

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émotionnel                         cuisine + amour riment avec toujours?

Aie, je vais devoir casser un mythe. Savez vous que vous tombez amoureux à 95% pour de mauvaises raisons?.... Oui les relations normales sur cette planète se fondent à 95% de peur et 5% d'amour.

Bon vous allez me dire que l''amour n'est pas une question de pourcentage et vous aurez raison, mais que vient faire la cuisine la dedans.

Si je vous disais que " la seule façon de maitriser l'amour est de le pratiquer. Vous n'avez pas à justifier votre amour, ni à l'expliquer, vous n'avez qu'à vous exercer à aimer" comme pour la cuisine!

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Mental                      En quoi la pyramide énergétique vous est utile?

Nous avons déjà vu que chaque chose sur la planète ( personne, objet, lieu, animal, plante, pensée, émotion) à sa propre fréquence, sa propre vibration et dégage une certaine énergie.

Comme vous pouvez le constater sur cette pyramide l'énergie se divise en 4 niveaux et elle apparait sous des formes différentes.

Avez vous conscience de la façon dont vous utilisez cette énergie?

Savez vous à quel niveau vous vous situez?

Comment pouvez vous exploiter au mieux ces énergies?

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physique                 dress for success, 7 erreurs fréquentes a éviter

Un jour les femmes domineront le monde mais pas aujourd'hui ce sont les soldes!

Je suis d'accord "l'habit ne fait pas le moine" mais bon il y contribue un petit peu quand même.

L'avantage quand on vous parle de votre garde-robe, ou de votre façon de vous habiller c'est que si vous souhaitez faire des modifications, elles peuvent être assez rapide.

Je vous vois venir, me rétorquant que vous êtes au-dessus de ces futilités, que ce n'est pas ce qui fait la personne et blablabla.

Ok, ok, ok je vous répondrais simplement ceci, un jour une amie à moi m'a dit ce n'est pas le vêtement qui sublime la femme ( où l'homme ne soyons pas sectaire), c'est la femme qui sublime le vêtement. Réponse élégante à une réalité de faits.

Si je vous le concède, être addict à la mode est un peu stupide, ignorer l'importance des vêtements l'est tout autant.

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ÉMOTIONNEL      Le secret de l'évolution vers un niveau de conscience supérieure grâce à la Loi de l'Octave et a la courbe sigmoïde

Cet article fait suite à celui concernant la puissance de  la Loi de l'octave et à quoi elle sert

la loi de l'octave

Je vous conseille fortement de le lire pour comprendre ce que nous allons développer aujourd'hui et qui concerne la courbe sigmoïde et son utilisation pour élever votre niveau de conscience. 

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mental                 l'antidote aux pensées négatives par MatThieu ricard

Découvrez la vidéo de Matthieu Ricard concernant les émotions négatives et l'antidote pour y répondre le plus sereinement possible.

En plus il vous donne une petite astuce à la fin de la vidéo pour se détacher plus facilement et rapidement des sentiments négatifs qui nous absorbent.

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mental              Exercice du " si vous le dites" pour vous reprogrammer

Et si vous utilisiez des mots pour faire venir le bien, pour invoquer la grâce dans votre vie, pour prophétiser la vie de vos rêves.

Vous avez bien conscience que si vous commandez une omelette au restaurant on ne vous servira pas une blanquette de veau. Pourquoi? parce que les mots que vous aurez utilisé n'auront pas permis de le faire.

Dans votre vie c'est pareil si vous vous dites " je suis moche" j'ai le regret de vous dire que oui, vous êtes moche! Vos mots deviennent une réalité.

Êtes vous prêts à vous reprogrammer?

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mental                                          capsule inspirante semaine 02

Chaque semaine retrouvez la capsule inspirante avec des citations qui vous font du bien et qui pourront vous accompagner. Cette semaine est consacrée aux voeux.

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Defi                               exercice pour évaluer votre niveau de mémoire

Dit-on de vous que vous avez une mémoire de poisson rouge?

Est ce que vous avez tendance à perdre vos clés, votre CB?

Est-ce que vous faites parti de ceux qui ont le mot juste sur le bout de la langue?

Est-ce que vous arrivez à vous souvenir des dates d'anniversaire?

NON?

Bon je vous propose un exercice rapide pour estimer votre capacité à retenir les choses. la mémoire est un muscle, alors au boulot!

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PEPS                                                    le petit coup de peps de janvier

Janvier et ses bons vœux! Je vous offre les miens au travers de ce PEPS de janvier plus dynamique que jamais. Plus d'excuses pour ne pas réussir cette année. 

Il est important d'accroitre nos compétences personnelles dans les 4 domaines fondamentaux de notre existence. Nous sommes souvent occupés à produire et nous oublions d'entretenir ou d'améliorer notre capacité à obtenir des résultats. Si nous ne faisons rien le déséquilibre épuise nos ressources.  Par conséquent nous vous proposons un programme mensuel de ces 4 points afin de réintégrer l'harmonie dans vos vies.

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Mental                               programmez votre gps pour une belle année 2017

Et si vous décidiez de programmer votre GPS afin de vivre une année 2007 tout en beauté?

 

  Nous vous proposons la formule pour que vous puissiez programmer votre destination, et faire appel à votre GPS interne.

En prime 2 exercices pour appliquer la méthode.

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physique                                 comment courir correctement?

Cette nouvelle année apporte son lot de bonnes résolutions et souvent l'envie vous vient de vouloir courir afin d'éliminer après les fêtes. Seulement il faut savoir faire la différence entre la santé et la bonne forme qui sont deux choses bien différentes.  C'est parce que les gens ne saisissent pas la différence entre la forme physique et la santé qu'ils sont frustrés de faire de l'exercice sans toutefois parvenir à perdre les kilos en trop.

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mental                              Capsule inspirante semaine 01 spécial bonne année

Chaque semaine retrouvez la capsule inspirante avec des citations qui vous font du bien et qui pourront vous accompagner. Cette semaine est consacrée aux voeux.

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MENTAL                                     SIMPLIFIEZ VOUS LA vie en 12 etapes

Voici 12 outils précis pour simplifier votre vie

 

1. Allégez votre vie

Faites le point sur tout ce qui vous entoure. Regardez et prenez conscience des choses qui n'ont plus de rôles dans votre vie. Sur le plan matériel, recyclez tout ce que vous n'avez pas utilisé depuis un an ( objets qui prennent la poussière, vêtements..;etc, faites du tri).

 

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SPIRITUEL                 ÉLEVEZ VOS VIBRATIONS POUR RÉSOUDRE les problèmes

 

 

 

Pour résoudre vos problèmes de façon spirituelle, vous devez apprendre à accélérer les vibrations de votre champ énergétique

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mental     Et si vous remplaciez les 2 mots les plus tristes de la langue française?

" Terminez chaque journée et laissez tomber. Vous avez fait ce que vous avez pu, y compris quelques gaffes ou quelques absurdités. Oubliez-les dès que vous le pourrez. demain est un autre jour; commencez le bien avec sérénité et l'esprit libre de regrets. Aujourd'hui est bon et beau. Trop précieux et riche d'espoirs et de bonnes occasions pour en gaspiller un seul moment sur hier." Emerson

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EXERCICE                                    Exercice du chiffre 7 pour savoir pardonner

Peut être  que vos rapports avec certaines personnes sont difficiles ou même rompus.

Peut être culpabilisez vous d'une situation et vous n'arrivez pas à vous pardonner.

Si vous éprouvez du ressentiment envers une personne vous pouvez tout à fait changer la situation en pratiquant l'exercice suivant.

Pourquoi pardonner est aussi important?

 

"Parce que rester en colère, c'est comme saisir un charbon ardent avec l'intention de le jeter sur quelqu'un; c'est vous qui brulez."          Bouddha

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MENTAL                                            être heureux en 9 points

1. être responsable

2. être positif

3. Écoutez profondément

4. vivez l'instant présent

5. savoir s'affirmer

6. Cultiver la patience

7. être libre et laisser l'autre libre

8. être tolérant

 

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MENTAL                                 capsule inspirante semaine 53 spécial noël

Chaque semaine retrouvez la capsule inspirante avec des citations qui vous font du bien et qui pourront vous accompagner. Cette semaine est consacrée à Noël

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MENTAL                           chantons sous la pluie semaine 53 spécial noël

L'idée vous l'aurez bien sur compris c'est de vous permettre de bien démarrer la journée avec une chanson qui vous permettra de chanter ou de danser sous la douche! 7 chansons pour une semaine parce que la musique adoucit les mœurs et augmentent vos vibrations positives. Bonne écoute

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Émotionnel                                      la palette de vos émotions

Il n'y pas de véritable succès sans réussite sur le plan émotionnel.

 

En moyenne une personne connait au cours d'une semaine une douzaine de ces émotions. Cela ne veut pas dire que nous ne sommes pas capable de ressentir plus d'émotions, mais tout simplement que se sont nos croyances qui nous limitent.

Vous émettez des pensées, c'est l'action. Ce qui vous revient c'est la réaction

 

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Émotionnel                COMMENT mettre fin a la culpabilité et aux soucis

"Si vous croyez qu'il suffit de se tourmenter assez longtemps pour changer ou un   événement passé ou un à venir, c'est que vous habitez une autre planète où la réalité est différente."

 

Êtes vous du genre à vous rendre coupable de tout?

Êtes vous de ceux qui s'inquiètent facilement?

Êtes vous du style à regretter hier ou à espérer demain?

Est ce que vous avez peur de tout?

Si vous avez répondu oui à au moins une de ces questions alors cet article est fait pour vous.

Si vous souhaitez vous alléger des soucis quotidiens, de l'anxiété ou des regrets voici une méthode relativement efficace que nous mettons à votre disposition.

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MEntal                  6 points importants pour vivre des relations sereines

 

Ce n'est pas toujours simple d'être en lien avec les autres. Si vous souhaitez avoir les meilleures relations du monde, nous vous proposons les 6 points importants à pratiquer pour faire de votre entourage, un havre de paix.

En prime vous découvrirez un petit exercice pour vous permettre d'appliquer ces 6 étapes.

 

 

 

 

 

 

 

 

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Mental           Comment changer n'importe quel aspect de Votre vie

 

 

 

Voici une technique en 5 étapes pour changer durablement certains aspects de votre vie qui deviennent dérangeants.

Une fois encore votre cerveau et surtout votre esprit vont vous être d'un grand secours.

 

 

 

 

 

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EXERCICE                     Exercice de la main magique pour libérer le pouvoir de la gratitude

La gratitude est certainement un des outils les plus puissants si cela est fait avec le cœur.

Laissez vos vibrations parler. Il y a toujours quelque part une raison d'éprouver de la reconnaissance.

Je vous propose aujourd'hui deux exercices simples l'un à faire avec vos mains et l'autre avec vos pieds!

L'avantage c'est que vous pouvez faire ces exercices, n'importe où et n'importe quand. Elle n'est pas belle la vie?

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émotionnel                             comment devenir un attracteur de chance?

l'instar de cette photo vous allez me dire que la chance ce n'est pas pour vous, que c'est un truc que vous avez à la naissance ou pas. Que de toute façon vous n'avez jamais gagné au jeu et blablabla et blablabla.....

Je vous arrête tout de suite car la chance tout le monde l'a, sauf que vous ne l'utilisez pas forcément de la bonne manière.

La chance ça se cultive

La chance ça se travaille

La chance ça s'entretient

Ah oui c'est vrai cela va vous demander un peu de participation mais après vous n'aurez plus d'excuses

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MENTAL                        ET SI VOTRE ESPRIT TERRASSAIT VOS KILOS EN TROP

Vous avez envie d'être en forme?

Vous avez envie d'être à votre avantage?

La nouvelle année approche et je vous sens prêt à prendre la fameuse bonne résolution que vous aurez bien du mal à suivre.

 

Alors pourquoi vous n'y arrivez pas?

Simplement parce que vous ne devez pas vous convaincre de perdre des kilos, c'est le fameux exemple de " il faut que je perde du poids".... sans vraiment savoir pourquoi.

Et si je vous proposais de vous faciliter émotionnellement la tâche?

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Mental                                         chantons sous la pluie semaine 52

L'idée vous l'aurez bien sur compris c'est de vous permettre de bien démarrer la journée avec une chanson qui vous permettra de chanter ou de danser sous la douche! 7 chansons pour une semaine parce que la musique adoucit les mœurs et augmentent vos vibrations positives. Bonne écoute

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mental                                                capsule inspirante semaine 52

Chaque semaine retrouvez la capsule inspirante avec des citations qui vous font du bien et qui pourront vous accompagner.

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