MENTAL                          UN EXERCICE LUDIQUE POUR Développer VOTRE intuition

Cet exercice sert à déceler et développer votre intuition extra cognitive. Vous avez juste besoin d'un jeu de cartes ( 32 ou 52 cartes peu importe). Vous pouvez le faire aussi souvent que vous le souhaitez pour une durée de 5 minutes par tirage.

3 notions sont essentielles pour cet apprentissage:

1. La répétition. Il faut s'entrainer régulièrement pour constater les effets

2. la félicitation. Vous auto- encourager est primordial

3. L'amusement. Il faut vraiment que vous preniez ça comme un jeu.

 

1. Prenez un jeu de carte ordinaire.

2. Battez les cartes et placez les en tas devant vous, face cachée

3. Posez la main sur la 1ère carte.

4. Imaginez sa couleur, noire ou rouge.

5. retournez là

6. Si vous avez devinez juste, posez la à votre droite, et félicitez vous du résultat

7. Si vous avez perdu posez la carte sur votre gauche.

8. tirez toutes les cartes du tas.

9. Lorsque vous avez terminé, comptez le nombre de carte dans le tas de droite, celui de la réussite. Normalement si l'on ne fait pas appelle à l'intuition les statistiques devraient être à peu près de 50%.

10. Déterminez le ratio de réussite. attention on va faire un peu de maths ( exemple si j'utilise un jeu de 52 cartes et que j'ai deviné la couleur de 28 cartes dans ce cas je fais l'opération suivante 28/52 = 0.538  x 100 = 53.8%)

11. Avec de l'entrainement, la répétition et les encouragements que vous vous porterez vous verrez automatiquement vos scores progresser.

12. créez un tableau de bord pour suivre votre progression.

 

L'avantage de cet exercice c'est que vous pouvez varier les supports. Par exemple lorsque votre téléphone sonne au lieu de regarder qui vous appelle, essayez de deviner  qui cela  peut être.

 

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Commentaires : 1
  • #1

    Olga (mercredi, 05 avril 2017 08:27)

    J'ai pris ma matinée pour les filles qui sont malades du coup je prend le temps de lire tous tes articles qui vraiment géniaux et super bien écrits ! J'avais oublié ce tour de cartes que tu m'avais montré je vais de ce pas le refaire � merci merci merci ���