mental                 l'antidote aux pensées négatives par MatThieu ricard

Découvrez la vidéo de Matthieu Ricard concernant les émotions négatives et l'antidote pour y répondre le plus sereinement possible.

En plus il vous donne une petite astuce à la fin de la vidéo pour se détacher plus facilement et rapidement des sentiments négatifs qui nous absorbent.

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