ÉMOTIONNEL                         Comment faire face aux critiques malveillantes

Je ne sais pas si vous vous souvenez de la période du  Ice Bucket Challenge (« défi du seau d'eau glacée ») qui était un geste consistant à se renverser ou se faire renverser un seau d'eau glacée sur la tête afin de récolter des fonds?

Et bien on pourrait résumé le principes des critiques malveillantes comme assez semblable à ce petit jeu. En effet lorsque vous recevez une critique très méchante à votre égard, c'est un peu comme si vous vous preniez une douche bien froide, reçue à l'improviste. Oui c'est extrêmement désagréable et cela donne envie d'y répondre par un tas d'injures.

Dans cet article je vais vous montrer comment répondre à ces critiques malveillantes et très souvent gratuites.

 

Alors s'il y a bien deux choses à ne pas faire lorsque vous êtes visé par des critiques malveillantes c'est de réagir négativement et vous laissez démonter par les critiques. Oui c'est sur il est de bon ton de se remettre en question mais attention quand même les critiques ne sont pas forcément fondées. Dernier point important il ne faut surtout pas courber l'échine devant les critiques. 

Au contraire il faut répondre positivement à toute critique, en essayant d'en tirer le meilleur parti et en poursuivant votre chemin sans vous sentir touché.

 

Seuls sont critiqués ceux qui sont promis au succès!

 

Je en sais pas si vous êtes au courant mais la critique est en général utilisée par des personnes qui essaient de grimper l'échelle de la société sans succès et qui voudraient retenir les autres à leur niveau.

La critique est aussi un excellent moyen pour extérioriser un sentiment d'infériorité. Parfois c'est même une tentative pour accuser les autres de ses propres défauts.

Maintenant que vous savez tout ça, vous voyez que répondre de façon irritée, ne sert pas à grand chose, ci ce n'est le sentiment de donner raison à l'autre et de créer encore plus d'animosité.

 

Un remède: la compassion. C'est une arme puissance car votre détracteur est coincé, il ne peut que se rabaisser encore davantage et diminue ses chances de bonheur.

Alors que vous qui avez envie de réussir, vous n'avez ni le goût ni le temps de dénigrer les autres. Vos pensées écartent tout ce vacarme et sont dirigées vers votre propre épanouissement.

 

Pourtant j'ai une mauvaise nouvelle: vous devez prendre conscience que vous ne pourrez jamais empêcher quiconque d'être injuste ou haineux à votre égard ou même se tromper sur votre compte.

Ça veut dire quoi? qu'il faut laisser faire? non bien sûr. Il faut d'abord analyser objectivement les critiques, ignorer volontairement celles qui sont erronées où absurdes. Par contre celles qui frappent juste doivent vous aider à rectifier une erreur ou un défaut.  En ayant cette attitude vous pouvez même vous réjouir de la critique car elle contient l'avertissement que vous avez beaucoup mieux à faire. Elle vous montre indirectement le chemin de la réussite.Vous avez donc tout intérêt à rester calme et à vous taire car si vous vous comportez ainsi alors les propos acerbes n'auront plus d'impact sur vous et le jaloux sera vite décontenancé et réduit au silence.

 

Si tout ceci vous apparait un peu difficile à mettre en place, essayez de vous entrainer pour garder cette attitude zen en répétant ce qui suit: " Les critiques étrangères ne me blessent pas tant que je reste calme et que je ne réagis pas négativement. Moi-même j'ai parfois critiqué les autres, c'est un travers humain, et je veux me défaire de cette habitude. A l'avenir je ne jugerai personne sur les apparences, ce qui veut dire que j’accepterai tout,   j’accueillerai  tout avec bienveillance et je ne ferai plus de critiques. Par là je serai immunisé contre les remarques hostiles. Je les reçois avec le sourire, j'en fais mon profit et je poursuis mon chemin sans en être affecté. Mon succès est la meilleure preuve que je suis sur la bonne voie!"

 

 

 

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Commentaires: 2
  • #1

    KARLA LOVELL (lundi, 19 mars 2018 14:35)

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  • #2

    Jessica Smith (lundi, 08 octobre 2018 10:00)

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