DEFI                       Exercice des cartes postales pour affiner votre intuition

Si vous ne saviez pas quoi faire de vos vieilles cartes postales c'est le moment de les recycler ou du moins de les utiliser. Vous allez en avoir une approche ludique et puis cela vous rappellera des souvenirs. 

 

1. Choisissez 10 cartes postales, de formes et de couleurs variées. Essayez de faire en sorte qu'il y ait des lieux ou des personnes. Vous pouvez prendre des cartes que vous avez reçu ou bien des vierges. 

2. Glissez chaque carte postale dans une enveloppe puis mélangez les et enfin disposez les devant vous.

 

3. Prenez un crayon et une feuille blanche.

 

4. Faites une série de respiration 3.6.5 (cliquez sur le lien pour voir comment faire). Une fois que c'est fait, les yeux fermés, prenez une

enveloppe et demandez à votre intuition de faire apparaitre l'image de la carte postale.

 

5. Ouvrez les yeux et notez ce qui vous vient à l'esprit. Décrivez les choses telles qu'elles arrivent.

 

6. Faites l'exercice avec 2 ou 3 cartes dans un premier temps, puis vérifiez l'information reçue en ouvrant les enveloppes. Notez les résultats, cela vous permettra de constater votre progression au fur et à mesure de votre entrainement.

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